3ª Idade no Radar

O termo 3ª idade é frequentemente utilizado e atribuído para descrever um determinado estágio da vida das pessoas após a idade adulta e antes da velhice.

Redação

São Paulo, 02/05/2024.
7,5 Minutos

Embora não haja uma definição universalmente aceita, geralmente se refere às pessoas que têm mais de 60 ou 65 anos, dependendo do contexto cultural e social. Ou seja, varia de país para país.

É um período da vida caracterizado por mudanças físicas, emocionais e sociais. Na terceira idade as pessoas normalmente enfrentam desafios relacionados à saúde, como doenças crônicas e limitações físicas, bem como questões psicológicas, como solidão e depressão. No entanto, também pode ser uma fase de novas oportunidades e experiências, com mais tempo livre para interações sociais, atividades de lazer ao ar livre ou em ambientes controlados, hobbies etc.

Estudos indicam que as percepções sobre a terceira idade estão evoluindo à medida que as expectativas de vida aumentam. As pessoas mais velhas continuam desafiando estereótipos e assumindo papéis ativos na sociedade. Muitas delas continuam a trabalhar, viajar, aprender e contribuir para suas comunidades de diversas maneiras.

Eis algumas características desta fase:

A terceira idade é caracterizada por uma série de mudanças físicas, sociais e emocionais que ocorrem à medida que as pessoas envelhecem. Aqui estão algumas das características comuns deste estágio da vida:

Mudanças físicas:

Durante a terceira idade, ocorrem várias mudanças físicas, como perda de massa muscular, diminuição da densidade óssea, alterações na visão e audição, redução da flexibilidade e mobilidade. Portanto, há também maior probabilidade de desenvolver doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e artrite.

Aposentadoria: Muitas pessoas na terceira idade se aposentam do mercado de trabalho, o que pode trazer mudanças significativas em suas rotinas diárias, finanças e identidade pessoal.

Interesses e atividades: Durante a terceira idade, as pessoas frequentemente buscam atividades que proporcionem prazer e realização, como hobbies, viagens, voluntariado, educação continuada e passatempos.

Relacionamentos: As relações sociais durante a terceira idade podem variar, com algumas pessoas desfrutando de uma rede forte de amigos, familiares e comunidade. Bem como, outras podem enfrentar solidão devido a mudanças na vida, como a morte do cônjuge ou amigos próximos.

Saúde e bem-estar: A saúde e o bem-estar são preocupações importantes durante a terceira idade. Manter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios regulares e cuidados médicos adequados, pode ajudar a promover o bem-estar físico e mental.

Autoaceitação e sabedoria: Muitas pessoas na terceira idade relatam um aumento na autoaceitação e uma maior perspectiva de vida. Isto é resultante de experiências passadas e sabedoria adquirida ao longo dos anos. É bom notar que essas características podem variar de pessoa para pessoa… Deste forma, é muito importante reconhecer a diversidade de experiências possíveis dentro da terceira idade.

A distinção entre a “terceira idade” e a “velhice” pode variar dependendo do contexto cultural, social e até individual. No entanto, geralmente, a terceira idade é considerada uma fase intermediária entre a idade adulta e a velhice.

Aqui estão algumas diferenças

Atividade física e independência: Na terceira idade, muitas pessoas ainda mantêm um bom nível de atividade física e independência funcional. Elas podem estar envolvidas em uma variedade de atividades, como trabalho voluntário, hobbies e viagens. Por outro lado, na velhice, pode haver uma diminuição significativa na capacidade física e na independência, com maior necessidade de assistência para atividades diárias.

Estado de saúde: Embora possa haver desafios de saúde durante a terceira idade, muitas pessoas ainda desfrutam de boa saúde e vitalidade. Na velhice, no entanto, é mais comum que as condições de saúde se tornem mais prevalentes e debilitantes. Assim, requere-se mais cuidados médicos e gerenciamento de doenças crônicas.

Mudanças de papel e identidade: Durante a terceira idade, as pessoas podem estar passando por mudanças de papel, como aposentadoria, e ainda estar ativas e envolvidas em várias atividades. Na velhice, pode haver uma maior sensação de reflexão sobre a vida e uma maior concentração em questões de legado e significado existencial.

Perspectiva social: A terceira idade muitas vezes é associada a um período de maior envolvimento social, enquanto na velhice pode haver uma diminuição nas interações sociais. São fatos que decorrentes da limitações físicas, perda de amigos e familiares, entre outros fatores.

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Percepção pessoal: A percepção pessoal também desempenha um papel importante na diferenciação entre terceira idade e velhice. Algumas pessoas podem se identificar como pertencentes à terceira idade enquanto ainda mantêm uma atitude ativa e positiva em relação à vida. Porém, outras podem se identificar mais com a velhice, especialmente se estiverem enfrentando desafios significativos de saúde ou limitações físicas.

Diferenciais notáveis

A terceira idade é frequentemente vista como uma fase de transição entre a idade adulta e a velhice. Já a velhice é geralmente caracterizada por uma diminuição mais pronunciada na saúde, na independência e na atividade física. Portanto, isto acarreta em uma redução nas relações com as pessoas, que se estreitam e tendem a se restringir aos familiares mais próximos.

Na fase da 3ª idade as necessidades básicas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem aspectos fundamentais para garantir um envelhecimento saudável e com qualidade de vida.

A Saúde: Manter a saúde física e mental é uma prioridade importante. Isso inclui acesso a cuidados médicos adequados, acompanhamento regular de condições crônicas de saúde, como pressão alta, diabetes e osteoporose, e práticas de autocuidado, como uma dieta balanceada, exercícios físicos e sono adequado.

A Segurança (física, patrimonial, alimentar, emocional) : Essencial para a terceira idade, tanto em casa quanto na comunidade. Isso pode envolver a prevenção de quedas através de modificações no ambiente doméstico, garantir o acesso a transporte seguro e confiável, e estar atento à possibilidade de abuso, negligência ou exploração financeira.

Deve-se pensar também em uma Moradia adequada. Um ambiente de moradia seguro, acessível e adaptado às necessidades da terceira idade é crucial. Assim, moradia em casa própria, ou residências assistidas, como as casas de repouso ou comunidades de aposentados, dependendo das preferências individuais e das necessidades de suporte.

No ombro amigo um suporte. Curtir mais!

Manter conexões sociais é outra necessidade fundamental para o bem-estar emocional e mental. Portanto, isso pode incluir passar tempo com amigos e familiares, participar de grupos sociais, atividades comunitárias. Voluntariado e programas específicos para idosos, geralmente relacionados ao lazer, aos esportes seguros, a interações comunitárias são recomendáveis.

Ter oportunidades para se envolver em atividades significativas e prazerosas é importante para promover um senso de propósito e satisfação na vida. Deste modo os hobbies, interesses pessoais, educação continuada, viagens e exploração de novas experiências.

Apoio emocional: A terceira idade pode trazer desafios emocionais, como solidão, normalmente causada pela perda de entes queridos, e levas as pessoas à reflexões sobre a própria mortalidade. Desta forma, ter acesso a apoio emocional, seja através de redes de apoio social, aconselhamento profissional ou grupos de apoio, bem como manter contatos com a família são cruciais para lidar com essas questões.

Independência e autonomia: Embora nem sempre possível, manter um senso de independência e autonomia é importante para a autoestima e a qualidade de vida das pessoas nesta fase. Portanto, acesso a serviços de suporte domiciliar, tecnologias assistivas e oportunidades para tomar decisões que afetem a própria vida, como autoafirmação.

Atender a essas necessidades básicas pode ajudar a promover um envelhecimento saudável, feliz e com qualidade de vida na terceira idade.

Atualmente, a porcentagem e os números da população idosa no Brasil estão em constante mudança devido a fatores como o envelhecimento da população e as taxas de natalidade e mortalidade. Alguns dados aproximados com base em informações recentes tornam esta afirmação bastante plausível. No entanto, é importante ressaltar que esses números podem variar ao longo do tempo.

De acordo com dados do período histórico 2017 até 2023 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e referentes a 2020, a população idosa (com 60 anos ou mais) correspondia a cerca de 29,9 milhões de pessoas. Isso representava aproximadamente 14% da população total do Brasil, na época, cerca de 212 milhões de pessoas.

No entanto, esses números podem ter mudado desde então devido ao processo contínuo de envelhecimento da população. Com o aumento da expectativa de vida e a diminuição das taxas de natalidade, é esperado que a população idosa continue a crescer em proporção à população total do Brasil nas próximas décadas.

É muito importante consultar fontes atualizadas, como o IBGE, para obter os números mais recentes sobre a população idosa no Brasil.

O que há de oferta para este segmento populacional no Mercado

O mercado oferece uma ampla gama de produtos e serviços voltados para atender às necessidades e interesses da população idosa. Esses produtos e serviços podem variar desde tecnologias assistivas até atividades de lazer e bem-estar. As mais comuns:

Tecnologia assistiva: Produtos como dispositivos auditivos, óculos de leitura, telefones celulares simplificados, aplicativos de saúde e bem-estar, dispositivos de mobilidade (como bengalas, andadores e scooters), sistemas de monitoramento doméstico e equipamentos de segurança podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e a independência das pessoas idosas.

Cuidados de saúde: O mercado oferece uma variedade de produtos e serviços relacionados à saúde, como suplementos nutricionais, produtos de cuidados pessoais adaptados às necessidades da terceira idade, serviços de atendimento domiciliar, planos de saúde específicos para idosos e programas de prevenção e gerenciamento de doenças crônicas.

Lazer e entretenimento: Existem muitas opções de lazer e entretenimento voltadas para a população idosa, incluindo viagens organizadas, grupos de interesse especial, clubes sociais, aulas de dança, teatro, cinema, música, artes plásticas, jogos de tabuleiro e atividades esportivas adaptadas.

Mantendo o espírito aceso e alma leve! Curtir Mais.

Educação e aprendizado: Muitas instituições oferecem programas educacionais voltados para adultos mais velhos, como cursos universitários para idosos, aulas de idiomas, workshops de tecnologia, programas de educação financeira e atividades de aprendizado ao longo da vida.

Serviços financeiros: O mercado financeiro oferece produtos e serviços adaptados às necessidades da terceira idade, como planos de previdência complementar, seguros de saúde e vida, serviços bancários online acessíveis, consultoria financeira especializada e programas de investimento de baixo risco.

Moradia e infraestrutura: O setor imobiliário oferece uma variedade de opções de moradia adaptadas às necessidades da terceira idade, como comunidades de aposentados, residências assistidas, moradias acessíveis e condomínios com infraestrutura adaptada. Além disso, serviços de reforma e adaptação residencial também estão disponíveis para tornar os ambientes domésticos mais seguros e acessíveis.

Essas são apenas algumas das muitas ofertas disponíveis no mercado para a população idosa. À medida que a sociedade continua a envelhecer e as necessidades dos idosos evoluem, é provável que o mercado continue a crescer e a diversificar suas ofertas para atender a esse segmento da população. Portanto, ficar atento, especialmente enquanto se é jovem, e muito importante. Desta forma você pode ajudar alguém da 3ª idade e, ao mesmo tempo, já ficar sabendo um pouco mais sobre planejamento futuro.