Terapia para Homens? Tabu
Como romper o tabu da terapia para homens? Para doutor em psicologia, com abordagem integrada e fundamentada é possível criar um cenário ‘mais acolhedor‘.
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Redação
Goiânia – GO., 20/04/2024
2 Minutos.
Quando o assunto é a saúde emocional dos homens existem certos tabus, já que muitos ainda relutam em buscar ajuda profissional, seja por receio, preconceito ou falta de informação.
Danilo Suassuna, doutor em Psicologia e diretor do Instituto Suassuna, (com pós-graduação na formação psicólogos atuantes), é preciso um olhar atento para essa questão. Sim, pois muitos homens sofrem calados por receios infundados de buscar ajuda. “A terapia é uma jornada essencial para o bem-estar e equilíbrio emocional. Independentemente do gênero, é preciso que falemos mais sobre o tema, estimulando os homens a reconhecerem a existência do problema”, diz.
A negligência da saúde emocional masculina é um fenômeno complexo e multifacetado, que demanda uma abordagem igualmente diversificada. “É fundamental desmantelar a cultura do silêncio e o estigma associado à vulnerabilidade masculina e desestigmatizar a questão da terapia”, afirma.
Ele sugere a implementação de campanhas de conscientização para combater mitos e estigmas. “É importante ressaltar que buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem e responsabilidade consigo mesmo”, explica.
Cuidados necessários
Quebrar o tabu da terapia para homens é uma tarefa complexa, que demanda ação em várias frentes, diz. “Ao promover uma abordagem integrada e fundamentada na psicologia, é possível criar um cenário mais acolhedor. Isso propicia para os homens a ideia de que cuidem de sua saúde emocional, o que contribui para o bem-estar coletivo e a construção de uma sociedade mais saudável e equilibrada”, avalia.
Orientações que estimulam a terapia:
Facilitação do Acesso a Profissionais Qualificados: Assegurar que os homens tenham fácil acesso a psicólogos e terapeutas qualificados é essencial, segundo Danilo Suassuna.
“Profissionais com experiência comprovada e atualizados com as melhores práticas e abordagens baseadas em evidências são indispensáveis para um tratamento eficaz”.
Grupos de Apoio para Homens: Criar e promover grupos de suporte que ofereçam um espaço seguro para homens compartilharem suas experiências e sentimentos é uma iniciativa valiosa. Esses grupos podem funcionar como um catalisador para a quebra do tabu, mostrando aos participantes que eles não estão sozinhos em suas jornadas.
Incentivo à Solidariedade Masculina
Estimular a formação de redes de apoio entre homens reforça a ideia de que compartilhar vulnerabilidades é um ato de força, não de fraqueza.
Encorajamento à Busca de Ajuda Profissional: Reiterar a importância da busca por ajuda profissional é crucial. Utilizar campanhas educativas e iniciativas para desmistificar a terapia e destacar seus benefícios contribui para a mudança de perspectiva sobre a saúde emocional masculina.
Desconstrução de Estereótipos de Gênero: Trabalhar ativamente para mudar normas sociais e crenças que perpetuam estereótipos de gênero prejudiciais é um passo vital.
Promoção da Inteligência Emocional: Incentivar o desenvolvimento de habilidades de inteligência emocional entre os homens é uma ferramenta poderosa. Ajudá-los a reconhecer, compreender e expressar suas emoções de forma saudável pode transformar vidas.
Danilo Suassuna – Doutor em Psicologia pela PUC/Goiás. Graduado em Psicologia.
