Não consegue dormir?

Mapeamento aponta brasileiro com problemas de sono, memória e concentração. Levantamento envolveu 80 mil pessoas, a maioria dos respondentes mulheres, com o objetivo de entender o novo perfil dos consumidores, desde hábitos diários a estilo de vida e motivações pessoais. Dados revelam que essas mesmas pessoas estão interessadas em ter uma vida mais saudável e menos estressante.

Redação

São Paulo, 21/06/2022

2 Minutos

Durante boa parte da vida escutamos que uma alimentação balanceada, fazer exercício físico regularmente, dormir bem e manter o corpo dentro do índice de massa corpórea (IMC), assim como evitar o tabagismo e álcool, podem evitar certas doenças e até a conquista da longevidade e da tão saúde mental. Uma pesquisa feita pela Escola de Saúde Pública de Harvard, e publicada pela conceituada revista científica Circulation, reforça essa tese.

O estudo da Harvard, que acompanhou a rotina de 123 mil pessoas ao longo de 34 anos, revelou que esse mix tem o mesmo impacto positivo na expectativa de vida. Segundo os pesquisadores, o aumento médio é de 12 anos para homens e até 14 anos para mulheres. A prática de atividade física e o consumo de frutas, verduras e legumes, por exemplo, diminuíram significativamente após a pandemia. Esse déficit fez com que muitos brasileiros procurassem ajuda nutricional para indicação de vitaminas e suplementos para compensar.

Neste contexto, o setor de suplementação foi um dos que mais cresceu neste período, aliás. Dados do Euromonitor apontam que o mercado mundial de vitaminas e suplementos alimentares, representa quase 110 bilhões de dólares. O mercado brasileiro de suplementação (vitaminas, minerais, fitoterápicos e outros) é estimado em R$ 45 bilhões.

Diante das várias e drásticas mudanças provocadas no mundo nos últimos dois anos, a SetYou, healthtech que personaliza o cuidado com a saúd e suplementação diária, fez um mapeamento para entender o novo perfil comportamental dos brasileiros, seus hábitos de consumo e estilo de vida, bem como as principais motivações para uma vida mais leve, com qualidade e bem-estar.

A amostra, realizada entre setembro de 2020 a abril de 2021, contou com uma base de mais de 80 mil pessoas em todo Brasil, e contou com a participação de 74% de mulheres e 25,6% homens, com idades entre 20 e 75 anos. Além disso, na pesquisa foram coletados os dados sobre as principais queixas e problemas de saúde relacionados e relatados de pessoas após a infecção de covid-19.

“As mudanças que vivenciamos nos últimos anos afetaram e ainda afetam a população em geral, em níveis psicológicos e físicos. Conseguimos acompanhar de perto as estatísticas crescentes pela busca e melhora da imunidade, além de protocolos que auxiliassem em sintomas de ansiedade e depressivos. No que diz respeito à saúde mental, segundo o novo inquérito de saúde COVITEL, os diagnósticos médicos de depressão cresceram 41% no País, entre o período purê-pandemia e o primeiro trimestre de 2022”, afirma a nutricionista da SetYou.

Descobertas da pesquisa

O mapeamento conduzido pela healthtech no período de um ano revelou que 70% das pessoas apresentam problemas de sono (insônia e interrupções durante o período), 38% relataram lapsos frequentes de memória e 51% com dificuldade de foco e concentração.

Em relação ao estresse, 62% dos participantes assumem ter o problema em alto nível, e 56% apresentam fadiga crônica. Fora isso, 73% relataram compulsão por comida e 17% reconhecem sofrer com depressão e tomam antidepressivos.

Quando perguntados sobre as principais queixas e objetivos de mudança com o uso de suplementação personalizada, ou seja, o que gostariam de melhorar em si próprios, 54,8% a ganho de energia e disposição, 34,8% desejam praticar/retomar os exercícios físico, 22,5% apontaram redução da queda de cabelos e 21,4% desejam melhorar a imunidade.

Memória e foco foram sinalizados para 54,0% dos participantes e a busca por nutrientes é apontada por 26,9% dos respondentes. Cerca de 26,4% dos brasileiros têm por meta redobrar os cuidados com a pele e 53,6% diminuírem o estresse e a ansiedade.

Rotina e estilo de vida

Outro dado interessante é que, 59,3% dos participantes da pesquisa afirmam ter o hábito de tomar café, 43,9% já têm a prática de se exercitar, 35,0% disseram ter uma alimentação saudável, 32,9% têm o costume de ingerir bebidas alcoólicas, 19,7% têm o hábito de tomar sol e 11,2% são fumantes. Aos que apontaram frequentar academias, o objetivo para 82,3% é perder gordura, 61,1% pela manutenção da saúde, 57,8% querem ganhar massa muscular e 55,3% projetam aumentar a resistência e força.

Problemas de saúde

Sobre doenças crônicas, a enfermidade mais apontada pelos participantes está relacionada com enxaqueca 24,7%, seguida por depressão ou outras questões mentais 12,9%, além de pressão baixa em 12,4% dos casos. Não menos importante, os casos de asma 8,2%, problemas com a tireóide 8,0%, pressão alta 7,3%, diabetes ou glicemia elevada 6,3%, problemas no fígado 4,6%, problemas renais 3,4%, doenças ou condições hormonais 4,7% e doença autoimune 2,7% também estão listados na pesquisa.

O estudo da SetYou mostra diversas consequências deste período pandêmico de covid-19, da condição geral de saúde dos brasileiros. Segundo Fabiana, a expectativa é de um novo tempo de recuperação, melhora de indicadores e qualidade em saúde. “Com a volta progressiva de atividades, esperamos que a reversão desses agravos aconteça gradativamente”, finaliza a especialista em saúde pública